Ей предложили работу, которая  лучше оплачивалась, чем нынешняя, была интереснее и ближе к дому. Но женщина отказалась.

Пугала перспектива  все начать с нуля – новый коллектив, новые обязанности, новое начальство. А что если  не сработаюсь? А вдруг не справлюсь?

Мысль о том, что перемены возможны, вгоняла бедную женщину в  стресс. С одной стороны —  привычные занятия, начальство  и коллектив, от которого знаешь, что ожидать (даже если ожидаешь худшего), с другой –  тревожная, хоть и манящая неизвестность.

shema-somneniya

Почему она отказалась?

В опыте  этой женщины уже был подобный случай резкой перемены работы. Он произошел давно. Тогда действительно выбор был неудачен. Но почему он непременно должен повториться?

Каждый человек хочет стабильности. Стабильность = уверенность. Потому многие люди не решаются что-то менять в своей жизни – даже к лучшему. Но все новое и  лучшее часто сопряжено с риском. Это тоже факт.

Женщина, о которой я веду речь, риску предпочла стабильность.

У  этой истории печальный конец. С работы ее уволили по сокращению. Предполагаемая должность, от которой она отказалась, уже была занята…

Жизнь подбрасывает нам варианты. Он манят и страшат одновременно. Как выбрать лучший?

Расчертите на четыре части лист бумаги и вписывайте туда аргументы  «плюсов» и «минусов» выбора, перед которым стоите.

Внимание! Заполнять таблицу нужно именно по четырем пунктам и обязательно письменно.

Итак, задайте себе  следующие вопросы:

  • Что я приобрету, если соглашусь на новое?
  • Что  в этом случае потеряю?
  • Что останется со мной, если я не решусь изменять свою жизнь?
  • Что хорошего в том, что я имею на сегодняшний день?
  • Что плохого?
  • Что потеряю, если  оставлю все по-прежнему?

Перед тем, как выполнять это упражнение, определите свои приоритеты.  Например, для женщины, о которой шла речь в начале статьи, приоритетом была хорошая зарплата, работа ближе к дому (чтобы уделять больше внимание сыну школьнику) и хороший коллектив.

Конечно, уверенности в том, что новый  коллектив будет лучше, чем нынешний, у нее не было. Но остальные условия предлагаемой вакансии  с приоритетами совпадали.

Что касается коллектива, то и нынешний был не самым лучшим, так что, приобретя выше оклад и близость  работы к дому, она практически ничего не теряла.

Если б вышеописанное упражнение она проделала письменно  (что потеряю, если… что приобрету, если…), то наглядно увидела бы преимущества новой работы, и это придало бы ей решительности.

Напомню, что нашу героиню  пугало еще и то, что когда-то совершила ошибку, сделав выбор. Но почему эта ошибка должна непременно повториться?

Не стоит искать в своем прошлом опыте то, что закрепит наши страхи и сомнения. Даже из негативного опыта можно вынести пользу.

Совершив ошибку, задайте себе вопросы:

  • На что я буду обращать внимание в следующий раз, когда подвернется похожая возможность?
  • Что на самом деле является важным для меня?
  • Какие  личные качества помогут мне преодолеть трудности?
  • Какие проблемы в моем прошлом эти качества уже помогли решить?

Перемены неизбежны. И пусть они всегда будут у вас к лучшему!


Насколько эта статья была вам полезна?
12345

psihologi-online-skype

psihologi tv

psihologi edu

+38 (098) 628-24-82
+38 (093) 579-51-79
+38 (050) 699-19-23

Психологический Центр «Восстановление», г.Киев
Работаем для вас с 2004 г.