изображение_viber_2019-08-06_12-25-10Большинство из нас догадываются, что для того чтоб жить успешной полноценной жизнью, нужно вставать пораньше, делать зарядку, находить время на планирование, читать умные книги и делать много других правильных вещей.

Часто все эти правильные вещи откладываются до понедельника, а потом вовсе не делаются. Суета и рутина затягивают в пучину дел, всевозможных обязанностей и в последствии, оценивая итоги своей жизни в канун нового года, ты сидишь в разочаровании, понимая, что ты так и не жил своей жизнью.

 

 

 

 

Как управлять временем?

Как поставить правильно цели?

Как получить желаемое?

Как привести в баланс все сферы своей жизни?

На эти вопросы ты получишь ответы на моем авторском курсе «Эффективное управление временем и целями»

 

Старт группы: январь 2020 г.

Время и день проведения: по субботам с 10:00 до 17:00

Количество встреч: 12 встреч (1 раз в месяц)

Возраст: 18+

Количество участников: 5-8 человек

Стоимость: 1500 грн. встреча

Место: м. Лыбидская, Бульвар Дружбы народов 7, оф 110.

Ведущая: Чижикова Алиса

 

Темы группы:

  1. Как найти баланс в своей жизни?

Колесо баланса.

  1. Как сформировать мечту? Карта желаний.
  2. Как мечту трансформировать в цель? Постановка долгосрочных целей.
  3. Влияние моей самооценки на постановку целей. Определение даров, талантов и способностей.
  4. Как достичь желаемого? Определение главной цели на 2019 и 2020 год.
  5. Что нужно сделать, чтоб осуществить мечту? Стратегическое планирование.
  6. Куда уходит мое время? Распоряжение временем.
  7. Как организовать свою жизнь? Секреты управления временем.
  8. Что воркует мое время? Пожиратели времени.
  9. Как восстанавливать свои силы? Секреты правильного отдыха.
  10. Как планировать год, квартал, месяц? Гибкое и жесткое планирование.
  11. Как планировать день, что б все получилось? Распорядок дня.
  12. Как расставлять приоритеты? Определение важного и срочного.
  13. Как следовать своим целям? Контроль. Анализ.
  14. Как справиться с сопротивлением? Прокрастинация и поддержка.
  15. Как найти своё призвание? Найти свою миссию.

 

Формат работы:

1.Лекции

2.Дискуссии

3.Упражнения

4.Домашние задания

 

Благодаря этому курсу:

  1. Ты четко сформулируешь свою мечту.
  2. Научишься ставить цели и достигать их.
  3. Узнаешь секреты управления временем.
  4. Поймешь, как организовывать свою жизнь дальше.
  5. Узнаешь, как перестать откладывать все на потом.
  6. Повысишь свою мотивацию.
  7. Сформируешь полезные привычки.
  8. Изменишь восприятие времени.
  9. Научишься получать удовольствие от работы и находить время для себя.
  10. Узнаешь, как обрести баланс во всех сферах жизни.
  11. Заручишься поддержкой участников группы.

 

Запись: (063)633-57-06, (098)628-34-82, (050)699-19-23

Автор:
Насколько эта статья была вам полезна?
12345

psihologi-online-skype

psihologi tv

psihologi edu

+38 (098) 628-24-82
+38 (093) 579-51-79
+38 (050) 699-19-23

Психологический Центр «Восстановление», г.Киев
Работаем для вас с 2004 г.