Слово «зависимости» очень объемно в смысловых значениях.

В целом зависимость, зависимое и созависимое поведение, это полностью/ или частично не подходящее поведение человека, как для него самого, так и его близких, семьи.

Если человек думает, говорит, мыслит в пределах следующих фраз, то скорее всего у него есть склонность к зависимому и созависимому поведению:

  • «Я не могу без него!!! (мужчины, женщины, героина, алкоголя, секса, работы»
  • «Я умру, если не встречусь с ним!»
  • «Моя жизнь без нее, него – смерть!»
  • «Я ничтожен сам по себе!»
  • «Я ничего не умею без этого человека (-без употребления спиртного(наркотиков); — без работы)»
  • «Если не работаю, то не живу!»
  • «Надо быть приличным, а то что подумают люди!»
  • «Это мок крест!!!»
  • «Я уже 100 раз пробовала бросить, ничего хорошего из этого не выходило, в этот раз будет так же!»
  • «Я слабак!»

Важно обозначить ряд существующих зависимостей (здесь только некоторые из них):

1) Зависимость от ПАВ (психоактивные вещества)

2) Сексуальная зависимость

3) Пищевая зависимость

4) Алкогольная зависимость

5) Химическая зависимость

6) Трудоголизм

7) Зависмые отношения

8) Созависимые отношения (муж бъет – живу с ним, потому что без него не могу; жена изменяет – живу с ней, потому что только она может позаботиться обо мне лучше всех; мы (семья) не можем сейчас уехать жить в собственную, пустующую квартиру, потому что у мамы понос (бронхит, давление), и так уже 10 лет

9) Крайний способ зависимости – психосоматика, болезни души переходящие в физические.

Прежде всего в работе с человеком мы выясняем, и приходим к четкому осознанию, пониманию, что в данном случае есть ситуация в жизни, с зависимым, или созависимым поведением.

Иногда, это очень тяжелый, трудоемкий, не быстрый, но один из самых важых, продвигающих моментов в терапии.

Потому что многие склонны отрицать, входить в жесткую конфронтацию, даже с самой идеей принятия данного факта.

Так же в процессе клиент выясняет,а  что же в реальности, в действительности лежит за безудержным желанием жить с каким – то человеком (которые невыносим в общении); употреблять наркотические средства; работать по 22 часа в сутки; часто болеть. Что действительно хочется!?

С кем хочет дружить (пить вместе, есть вместе), а с кем нет!

В терапии человек научается выделять свои желания

  • быть рядом с другим, при этом не делая другого центром своей жизни;
  • научается самостоятельно, без веществ, отношений, регулировать свою жизнь;
  • максимально заботится о себе, своем здоровье в периоды срывов;
  • пробует принимать, осознавать свои чувства, эмоции, ощущения, замечать себя;
  • принимает свое бессилие в некоторых ситуациях, а так же бессилие окружающих;
  • научается следовать своему интересу.

Зачастую в работе, я и клиент  встречаемся со множеством, казалось бы малозначимых, но на самом деле колоссально значимых тем, травм, прежде, чем найти источники зависимого поведения.

Такая работа требует готовности к изменениям, и внедрения этих изменений в жизнь.

Следовательно, быстро и мгновенно не происходит.

Психотерапевты


12345