Если вы последнее время замечаете у себя такие фразы или мысли:
«Я постоянно болею»,
«Одна болячка заканчивается, другая начинается»,
«Я заболела сразу после того как пережила эту тяжелую ситуацию»,
«Мне плохо, а врачи говорят – по результатам анализов все в порядке»,
«После каждого конфликтов я заболеваю»,
«я устал ходить «по врачам» «Давно лечусь всяческими методами, но ничего не помогает» и т.д.
— это может быть первым звоночком, что причина вашего недуга не только в вирусах, генах и плохом иммунитете, а и в психологическом состоянии.

В последнее время психологи и врачи стали сотрудничать в лечении болезней, которые когда-то считались телесными. Болезни тела, возникающие из-за психологических переживаний, называют психосоматическими ((psyche- душа, soma- тело). Можно сказать, что это боль и страдания души, которые не нашли другого выхода, кроме как через тело, это рассказ души о себе, а чаще всего – ее крик. И услышав и поняв этот рассказ возможно излечить недуг.

«Если кто-то ищет здоровья, спроси его сперва, готов ли он расстаться со всеми причинами своей болезни – только тогда ты сможешь ему помочь…»

Но если уж психосоматическое заболевание случилось, это значит , что у вас не было достаточно сил справится тогда в одиночку и вам нужна поддержка профессионала— психолога, психотерапевта или психоаналитика. Ведь когда у нас болит тело, мы идем к доктору. И наша психика тоже требует внимания — не меньшего, чем наше тело. Самое важное — все переживания с течением времени накапливаются и могут проявляться на телесном уровне, вызывая различные заболевания.

«До тех пор, пока вы боретесь с симптомом, он будет становиться хуже. Если вы принимаете ответственность за то, что вы делаете с самим собой, за то, как вы создаете свое бытие — в тот момент, когда вы устанавливаете связь с самим собой – начинается рост и интеграция.»
Фредерик Перлз

Психологические консультации и психотерапия – помогают установлению связи с собой и своими потребностями, и тогда симптому нет необходимости обращать внимание на себя.

Консультанты

Рехтина Надежда

психолог по работе с психосоматикой

Рябошлык Елена

семейный психолог