Добро пожаловать в группу эмоционального исцеления и личностного роста!

Информация о группе

Состав: 8 человек.
Длительность: 3 часа.
Продолжительность группы : 1 год.
Периодичность: 1 раз в 2 недели.
Возраст: от 18 лет.
Важно: для того что бы стать участником группы нужно заполнить анкету и прийти на собеседование. Во время собеседования, у Вас будет возможность познакомиться с ведущим группы, задать интересующие Вас вопросы, поделиться ожиданиями и получить подробную информацию о возможностях групповой работы.
Что такое групповая терапия?

Групповая терапия — это психотерапевтический метод, использующий факторы групповой динамики для решения эмоциональных, личностных, поведенческих проблем людей, а так же для совершенствования личности.

Что такое терапевтическая группа?

Терапевтическая группа — это модель нашей реальной жизни. В течении трёх часов группы каждый участник проживает это время так же как и ведёт себя в жизни, с теми же особенностями, препятствиями, способами коммуникаций, способами достижения целей и удовлетворения потребностей. Именно поэтому группа является кладом, в котором каждый может отыскать свое сокровище – ответ на вопросы «как я живу» и «как я не живу».Группа выполняет для каждого участника ряд функций, обеспечивающих возможность увеличения участником осознания собственных процессов, действий, прерываний и взаимодействий с другими людьми. Группа представляет собой безопасное пространство, в котором каждый может обнаружить с помощью других людей, как те или иные модели его поведения влияют на закономерности построения отношений с другими людьми — в работе или в частной жизни. Терапевтическая работа в группе, помимо решения личных проблем, позволяет побыть в реальных отношениях с участниками группы и, таким образом, освоить новый стиль отношений. В группе психотерапевт помогает всем погрузиться в скрытые мотивы своих поступков, разобраться со своими скрытыми внутренними конфликтами, которые мешают человеку жить и строить отношения с окружающими.

Какие возможности дает групповая работа?

Осознать себя, свои чувства, потребности.
Ощутить поддержку.
Найти ответы на наболевшие вопросы.
Получить информацию о закономерностях межличностных и групповых процессов .
Освоить новые способы взаимодействия с окружающим.
Увидеть себя глазами других людей.
Принять на себя ответственность за свою жизнь.
Получить новый опыт, который можно забрать в реальные отношения.
Исследовать жизненные сценарии.
Получить психологические знания и навыки.
Учиться понимать людей.
Творчески экспериментировать с новыми предъявлениями себя.
Осознать свои привычные модели поведения, которые бессознательно формируют неэффективные отношения.
Давать поддержку участникам группы .
Прорабатывать старые психологические травмы, приведшие к кризисным ситуациям, нарушением поведения и зависимостям.
Осознать источники своих личностных проблем (иллюзий, ложных установок, стереотипов).
Повысить самооценку.
Преодолеть жизненные кризисы.
Повысить жизненный тонус.
Изучить свой внутренний мир.
Преобразить недостатки в новые возможности.
Обрести уверенность.
Получить навыки свободного выражения своих чувств, эмоций, мыслей.
Чем можно заниматься на группе?

Говорить о своей жизни.
Переживать то, что, возможно, когда-то не удалось пережить.
Учиться признавать, осознавать, замечать за собой то, что чаще замечаем за другими.
Разговаривать друг с другом, слушать и слышать друг друга.
Учавствовать в экспериментах, упражнениях, дискуссиях.
Брать индивидуальные и групповые сессии.
Преимущества групповой терапии по сравнению с индивидуальной?

Исследование своих проблем в группе лучше отражает жизнь, чем индивидуальная терапия.
Работа в группе дает возможность узнать о своих навыках общения и получить качественную обратную связь.
В каждый момент можно выбирать между активным участием и позицией наблюдателя.
В группе есть возможность не только помочь себе, но и помочь другим.
Участие в групповой терапии более выгодно с финансовой точки зрения.
Групповой опыт противодействует отчуждению, помогает решению межличностных проблем.
Работая в группе человек обнаруживает, что его проблемы не уникальны, что и другие переживают сходные чувства.
Для многих ,открытие перед другими участниками, оказывается мощным психотерапевтическим фактором.
Группа отражает общество в миниатюре, в группе моделируется система взаимоотношении и взаимосвязей, характерная для реальной жизни участников и поэтому является хорошей жизненной школой.
В группе человек может обучаться новым умениям, экспериментировать с различными стилями отношений среди равных партнеров.
В группе участники могут идентифицировать себя с другими, «сыграть» роль другого человека для лучшего понимания его и себя и для знакомства с новыми эффективными способами поведения.
Возможность получения обратной связи и поддержки от людей со сходными проблемами. В реальной жизни далеко не все люди имеют шанс получить искреннюю, безоценочную обратную связь, позволяющую увидеть свое отражение в глазах других людей, которые отлично понимают сущность твоих переживаний, поскольку сами они переживают то же самое.
Взаимодействие в группе создает напряжение, которое помогает прояснить психологические проблемы каждого.
Открытие себя другим и открытие себя самому себе позволяют понять себя, изменить себя и повысить уверенность в себе.
Какие отличия общения в группе от обычного общения?

Здесь никто никому ничего не должен.
здесь никого не призывают любить и быть «хорошим».
Не нужно «держать лицо» и соответствовать чьим-то ожиданиям.
Можно злиться, грустить, плакать, смеяться, говорить глупости.
Можно испытывать к людям разные чувства, не бояться этого и видеть, как это отзывается в других.
Здесь можно, наконец, сосредоточиться на себе и чувствовать себя удобно. .
Здесь ничему не учат, здесь помогают быть самим собой.
Основные принципы группы?

Конфиденциальность.
Открытость.
Искренность.
Ответственность.
Свобода.
Как происходят изменения?

1.Присутствуя и беседуя в группе вроде как без особой цели, каждый сознательно или бессознательно строит отношения с участниками, которые становятся новым опытом который переходит в реальную жизнь.
2.Ведущий и группа помогают каждому участнику повысить осознание себя и других.
Групповые мифы

Популярные мифы клиентов:

Вгруппе нужно выкладывать о себе все, даже если не хочется.
В группе нужно вести себя красиво и не говорить ничего такого что может задеть других.
Группа – это место, где людей заставляют дружить и разучивают с ними «дружественные ритуалы».
Группа – это место, где нужно рассказывать о своих жизненных ситуациях, и ведущий (или другие участники) ответят на вопросы, которые я задам.
В группе все определяет ведущий – как, куда и зачем будет двигаться группа.
Групповые правила придумываются тренерами и существуют для того, чтобы им было удобно работать.
Если не слушаться ведущего, то он может выгнать из группы.
Ведущий расскажет, как правильно жить.
ПРАВИЛА ГРУППЫ

КОНТРАКТ С УЧАСТНИКОМ ГРУППЫ

И.Ф.О _____________________________________________________

Телефон ___________________________________________________

e-mail _____________________________________________________

Я ОБЯЗУЮСЬ

Сохранять конфиденциальность: я не называю имен, не даю какую либо информацию касательно участников и не сообщаю ничего об их действиях, словах и чувствах.
Не приходить в группу под влиянием алкоголя, наркотиков и других веществ изменяющих сознание.
Не вредить, не разрушать и ничего не делать с другими без их согласия.
Не покидать группу, если меня охватывают сильные чувства.
ОБЯЗАТЕЛЬНО прийти на прощальную встречу, если решу покинуть группу навсегда, о своей «прощальной встрече» сообщить за 2 группы до ухода.
Не вступать в сексуальные, рабочие отношения с участниками группы.
Предупреждать за день до группы о своём присутствии или отсутствии.
Вносить оплату после каждой группы.
Я СТАРАЮСЬ

Не пользоваться телефоном и не выходить во время терапевтического процесса.
Не пропускать и не опаздывать на группу.
Говорить о том, что мне мешает участвовать.
Не оценивать других, не делать замечания, не советовать, не учить, не интерпретировать, а говорить только о своих чувствах и подобном жизненном опыте.
Обращаться на «ты».
Помнить о правиле «стоп».
ПРАВИЛА ОПЛАТЫ

Стоимость одного занятия(3 часа) составляет 500 грн.
На первой встрече оплачивается первая и последняя группы в размере 1000 грн.
Оплата каждой группы производиться независимо от пропусков.

Психотерапевты

Бабюк Алиса

директор центра, психолог

Грицкевич Ольга

психолог по пищевым расстройствам

Рябошлык Елена

семейный психолог

Рехтина Надежда

психолог по работе с психосоматикой

Сорокина Марина

детский психолог