Почему нам хочется сладкогоКогда мы не голодны физиологически, но нам все равно хочется сладкого, это значит, что с помощью сладкого удовлетворяются психологические потребности. Обычно, эти потребности находятся в ближайшей сфере общения (семья, партнёры, родственники).

Какой же «голод» удовлетворяет сладкое, какие потребности лежат за его чрезмерный потреблением:

  • близость: физиологическая (телесный контакт, обнимает) и эмоциональная со значимыми людьми;
  • потребность в заботе, внимании от близких;
  • потребность в нежности, принятии;
  • потребность в признании;
  • потребность почувствовать, что «я хороший», «я нужен/близок», «меня видят», «я молодец»;
  • как замещение общения с партнером, значимым человеком, желание эмоциональной наполненности.

Если Вы потребляете много сладкого, задумайтесь, как обстоят дела с близостью и удовлетворением ваших потребностей в сфере ближайшего окружения.

Избавление от зависимости от сладкого — лежит в сфере удовлетворений потребностей в близости с теми, кому адресованы эти потребности. Если вы чувствуете у себя эту проблему, или заметили перечисленные признаки и хотели бы с этим справиться, начать жить и есть по-другому, мой Кабинет психолога в Киеве для Вас открыт. Мы вместе разберём истоки этой проблемы и выработаем новые способы удовлетворения истинных потребностей.


Насколько эта статья была вам полезна?
12345

Комментируйте статьи на нашей странице в Facebook


Психологический Центр «Восстановление», г.Киев
Работаем для вас с 2004 г.