Групповая психотерапия в Киеве. Чем она хороша?Индивидуальная и групповая психотерапия в Киеве — это два совершенно разных формата и подхода работы в терапии. У каждого из них есть своя специфика, структура и преимущества с недостатками.

Хочется уделить отдельное внимание именно групповому формату терапии. Все мы живем в социуме и так или иначе у нас с ним могут возникать трудности. А терапевтическая группа это своего рода микро-социум, где возможно проработать возникшие сложности в комфортной и безопасной атмосфере.

Структура группы позволяет провести короткую, но не менее насыщенную сессию и после получить образную связь. Кроме того, важный момент в том, терапевтическая группа позволяет привлекать к работе и других участников – групповая сессия.

Групповая терапия в Киеве собственно хороша именно тем, что в ней есть другие участники помимо Вас и ведущего терапевта. Таким образом, есть возможность услышать эмоциональные отклики на свою работу в кругу, чужой опыт в схожих ситуациях, получить поддержку и принятие в той форме и в том количестве нужном именно Вам.

А в случае, когда возникают трудности с формой или количеством, то это удачное место, что б исследовать и изучать данную тематику.

В группе можно столкнуться с совершенно разной категорией людей по жизненным ценностям и установкам, возрасту, профессии или иным качествам, собственно как и в жизни.

Если Вам на ум приходят мысли о том, что намного сложнее открываться перед другими людьми, работать над глубокими или смущающими темами, то не стану отрицать, это конечно вызывает внутреннюю борьбу, а может даже и внутренний конфликт.

Однако группа на то и направлена, что есть способы и возможности преодоления себя, своих страхов, смущения или стыда. Опыт подобной работы на терапевтических группах в результате вполне переносим на жизнь вне группы.

Вопросы, которые поднимаются при групповом формате, точно так же разнообразны. Каждый может найти для себя подходящую, так как группы могут быть как “All inclusive”, так и тематические, что значит направленные на более чательную работу в определенной жизненной сфере.

Психотерапевтические группы могут быть как с одним ведущим терапевтом, так и с двумя, что еще больше расширяет возможности личной проработки, так как каждый из терапевтов видит ситуация по своему, преподносит информацию и в общем работает в своем уникальном стиле (даже в условиях работы в одном и том же психотерапевтическом направлении).

Конечно же, не стоит забывать о том, что для поддержания эффективной и безопасной атмосферы, группы имеют свои правила – стандартные и индивидуальные, которые участники согласовывают между собой и обязуются их придерживаться.

Отдельным пунктом хочу выделить правило “СТОП”, которое есть в любой терапевтической группе гештальт подхода, так как оно является сигналом для терапевта и группы, что происходит, что-то из ряда вон для кого-то. И на такие сигналы идет реакция.

Очень часто все мы сталкиваемся, что нереально остановить какой-то процесс в жизни, который причиняет дискомфорт. На группе же это не так и именно для таких случаев присутствует это правило, для защиты и отстаивания своих границ.

Важно понимать, что в групповой терапии внимание терапевта сосредоточено на всех и каждом. Сессии одного человека чаще всего уделяется меньше времени и кто будет работать вопрос того каким образом участники договариваются, ведь каждый имеет столько же прав как и сосед.

Это точно так же является вполне реальным жизненным процессом, с которым мы сталкиваемся каждый день и в котором можно посмотреть на себя и то, как я взаимодействую с окружающими.

Подытоживая, хочется сказать — групповая терапия это место, где можно получить инструменты для саморазвития, самореализации, наполнить себя и свою жизнь ресурсами, красками и новым отличным от моего опытом.

В нашем центре “Восстановление” все могут присмотреть себе группу по вкусу и окунуться в мир групповой гештальт терапии. Следите за анонсами новых групповых занятий в разделе «Группы» и на официальной странице в Facebook.


Насколько эта статья была вам полезна?
12345

Комментируйте статьи на нашей странице в Facebook



Психологи онлайн

Психологический Центр «Восстановление», г.Киев
Работаем для вас с 2004 г.