slojniy-viborНи для кого не секрет, что каждый день в жизни так или иначе приходится делать выбор, хотите Вы или нет, осознанно или не очень, но даже не выбирая ничего, Вы тоже делаете выбор. То есть выбираете ничего не выбирать. Или же за Вас выбирает кто-нибудь другой, естественно, из своих соображений. Начиная с банальных выборов – пить чай или кофе, с сахаром или без, одеть свитер черный или синий, сказать собеседнику о своих мыслях/чувствах, или промолчать, и заканчивая более глобальными – с кем из людей, к которым Вы испытываете взаимную симпатию строить близкие личные отношения, какую сферу деятельности или работу выбрать, уйти или остаться, где жить и как… Всё это про выбор и принятие решений. И далеко не каждому это легко даётся.

Давайте разберёмся, что же всё-таки может влиять на выбор ? Помимо иерархии потребностей выстраивающей приоритеты, немаловажно и то, какой на сегодняшний день у Вас есть позитивный и негативный жизненный опыт, особенно с детских лет, ближайшее окружение, паттерны поведения, подсознательные установки, уровень уверенности в себе, уровень самооценки и умение строить отношения с окружающими, переживание всевозможных страхов, стыда, тревоги, разнообразной, часто противоречивой гаммы чувств. Перечень факторов в каждом отдельном случае уникален. В целом – личностные особенности и общее состояние человека и его жизни на момент принятия решения.

С чем же сталкивается человек, постоянно испытывающий сложности в осуществлении выбора и принятия решений:
пребывание в постоянном напряженном состоянии, которое нередко запускает цепную реакцию – психосоматические проявления (ухудшение здоровья, заболевания, спровоцированные эмоциональным состоянием), сложности самоконтроля, финансовые проблемы, сложности в отношениях с окружающими, сложности в достижении целей, и многое другое уже как следствие.

Бывает ли у Вас так, что зная множество концепций о том «как надо» и «как правильно» Вы руководствуетесь ими принимая решение, но в итоге не испытываете удовольствия от результата собственного выбора?  В таком случае призываю Вас задуматься, а Ваш ли это был выбор, или тех, на кого Вы ориентировались при принятии решения? Действительно ли это Вам надо, и подходит ли ? Задуматься о собственных желаниях и потребностях, о том, не реализуете ли Вы чьи-то желания и потребности ценой времени и сил собственной жизни, посредством собственного выбора.

Как видите, важность умения ДЕЛАТЬ ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР очевидна, и её сложно переоценить.

Как и важность принятия ответственности за свой выбор, но ответственность и многогранность её возможностей — это уже совсем другая история… в следующих своих статьях я непременно об этом поделюсь.

Даже не посмею утверждать, что описанное выше применимо одинаково для всех.

Каждый человек обладает своим уникальным набором качеств, неповторимым способом построения отношений с миром. Поэтому для того, чтобы с меньшими сложностями делать выбор, необходимо поисследовать и разобраться – как это делаете Вы?  Почему выбираете именно так, а не иначе? Какие установки (неосознанные убеждения) влияют на принятия решений у Вас?  Помочь в осознании, как и почему, в конкретной ситуации выбираете именно Вы.

И я с искренним интересом помогу Вам разобраться в этом и не только…  как только выберете меня в качестве своего психолога и гештальт-терапевта


Насколько эта статья была вам полезна?
12345

Комментируйте статьи на нашей странице в Facebook


Психологический Центр «Восстановление», г.Киев
Работаем для вас с 2004 г.