Беременность и роды — волнительное и беспокойное событие. Будущие родители, тревожась, чтобы все прошло удачно, без осложнений, неприятных моментов тратят на подготовку к этому много сил, времени и денег. Исследовав тему и подкрепив собственным опытом трижды мамы, соглашусь — готовиться к родам важно. Пусть это и естественный процесс, но не предсказуемый. Большая часть ответственности за…

Наше тело — это самое прекрасное, что создала природа, для облачения нашей души. В современном мире тело перестало восприниматься как очевидность, больше как фетиш, как нечто особенное, драгоценное, заслуживающее и привлекающее внимание. Красивое, ухоженное, здоровое тело нынче в моде. Оно говорит об уровне заботы о себе, о ресурсах, необходимых для этого, повышает статус. Телом гордятся,…

Когда мы думаем о своём деле, о возможностях роста в нём, будущем успехе и процветании у нас появляется энергия и возбуждение. Этого так много, что мы готовы действовать и что-то предпринимать в ту же минуту, для осуществления своей идеи. Но в какой-то момент мы вдруг стопоримся, сомневаемся и «оттягиваем» начинание. Сомнения, чаще всего вызваны страхом….

Стресс – это эмоциональное напряжения, возникающее при попадании в экстремальные ситуации и в повседневной практике. Проявляется стресс в резких перепадах настроения, повышенной нервозности, быстрой утомляемости, внезапной агрессивности или внутренней опустошённости. Переживание стресса зависит от особенностей человека, его отношения к ситуации, сопоставления своих сил и возможностей с поставленной задачей. Если стресс — это напряжение, то существуют…

Случалось ли в вашей жизни так, что надо сделать важное нужное дело, а оно никак не делается. То времени нет, то настроения, то обстоятельства не складываются. И вот висит над вами такое «важное», «нужное» и…не сделанное дело, как «Домоклов мечь» и жить спокойно не даёт. От этого вы в постоянном напряжении или усталости, грусти, злости…

«Кто говорит, тот сеет; кто слушает — собирает» В современном мире акцент делают на умении говорить. Свидетельство этому огромное количество курсов по ораторскому мастерству, тренингов о влиянии на массы и т.д. Курсов, где обучают слушать и слышать найти не просто. Действительно ли это не важное умение, не значимый в жизни навык? Не соглашусь! Умение слушать…

Оказывается, для того, чтобы стать успешным в жизни, нужно быть уверенным в себе. Рассмотрим, что же такое уверенность… Это состояние свободы от сомнения, а ещё твёрдое, устойчивое убеждение в истинности чего-либо. Синонимом уверенности являются авторитетность, вера, решительность, победоносность, твердость. Уверенность в себе – способность и умения управлять собой, своим состоянием, восприятием, для достижения значимых целей…

«Мы так привыкаем маскироваться перед окружающими, что в конце концов начинаем маскироваться перед самим собой» (Франсуа де Ларошфуко) Люди носят маски по разным причинам, кто-то, чтобы быть тем, кем он хочет, кто-то скрывает от себя и окружающих, то, что не принимается. Их одевают так часто и меняют так быстро, что забывают о своём лице. Что…

«Мы так привыкаем маскироваться перед окружающими, что в конце концов начинаем маскироваться перед самим собой» (Франсуа де Ларошфуко) Люди носят маски по разным причинам, кто-то, чтобы быть тем, кем он хочет, кто-то скрывает от себя и окружающих, то, что не принимается. Их одевают так часто и меняют так быстро, что забывают о своём лице. Что…

Любите ли вы мечтать? Часто ли позволяете себе это? О чём и зачем мечтаете? Что такое для вас мечта? Спросите об этом человека и он откроется вам с новой удивительной стороны. В мечтах одновременно тайны и откровенности, желания и страхи. А ещё там много энергии, и побуждающая к действию сила. Что же такое мечта…? Этому…

Психологический Центр «Восстановление», г.Киев
Работаем для вас с 2004 г.